גראָס האַנדל וואָג אָנווער קאַפּסאַלז
☑ שנעלערער שלאָף אָנהייב: אונדזער געמיש פון נאַטירלעכע הערבס און פלאַנצן-באַזירט מעלאַטאָנין העלפֿט אײַך שנעל אײַנשלאָפֿן, און דאָס פֿאַרקירצט די צײַט וואָס עס נעמט צו אײַנשלאָפֿן.
☑ טיפערער שלאף: הנאה האָבן פון אַ מער רואיגן שלאָף מיט אונדזער העסאָפע, וואָס פּראָמאָווירט טיפערע שלאָף ציקלען, לאָזנדיק איר פילן מער יוגנטלעך.
☑ לענגערע שלאף געדויער: וועקט זיך אויף אָן די טרויער וואָס ווערט אָפט פֿאַרבונדן מיט שלאָף-מיטלען. אונדזער פֿאָרמולע שטיצט אַ לענגערע שלאָף-דויער אָן דעם נעקסטן טאָג'ס כאַנגאָוווער.
☑ וועגאַן און גלוטען-פֿרײַ: געמאַכט פֿאַר יענע מיט דייאַטערי ריסטריקשאַנז, אונדזער גומיז זענען פריי פון פּראָסט אַלערגאַנז, מאכן זיי אַ פּאַסיק ברירה פֿאַר אַ ברייט קייט פון מענטשן.
☑ קיין קינסטלעכע זיסשטאָפן: מיר האָבן געזיסט אונדזערע גומיז מיט נאַטירלעכע ינגרידיאַנץ, וואָס גאַראַנטירט אַ שולד-פֿרייע באַהאַנדלונג וואָס וועט נישט שטערן דיין שלאָף.
וואָס איז מעלאַטאָנין?
מעלאַטאָנין איז אַ האָרמאָן וואָס ווערט נאַטירלעך פּראָדוצירט דורך דער פּינעאַל דריז אין מוח. עס שפּילט אַ וויכטיקע ראָלע אין רעגולירן דעם שלאָף-וואַך ציקל, סיגנאַלינג דיין גוף ווען עס איז צייט צו שלאָפן און ווען אויפצושטיין. ווי טאָגליכט פאַרשווינדט און פינצטערניש זעצט זיך איין, העכערן זיך די מעלאַטאָנין לעוועלס, וואָס פּראָמאָווירט געפילן פון מידקייט. אָבער, סיבות ווי עלטער, לייפסטייל און סביבה ענדערונגען קענען ווירקן אויף די מעלאַטאָנין פּראָדוקציע, וואָס פירט צו שוועריקייטן צו איינשלאָפן און בלייבן שלאָפן.
ווי אַרבעטן מעלאַטאָנין גומיז?
☑ ווען איר נעמט אונדזער מעלאַטאָנין שלאָף גומי 30-60 מינוט איידער שלאָפן, ווערט דער מעלאַטאָנין אַבזאָרבירט אין אייער בלוטשטראָם, וואָס סיגנאַלירט אייער קערפּער זיך צוצוגרייטן צום שלאָפן. דאָס העלפֿט פֿאַרקלענערן די צייט וואָס עס נעמט צו איינשלאָפן און פֿאַרבעסערט די אַלגעמיינע קוואַליטעט פֿון שלאָף.
☑ פֿאַר יענע וואָס האָבן שוועריקייטן מיט אינסאָמניע, דזשעט לעג, אָדער אומגלייכע שלאָף סקעדזשולז - אונדזערע גומיז קענען זיין אַ וויכטיק געצייַג אין צוריקשטעלן די וואָג צו אייערע שלאָף פּאַטערנז. זיי זענען אויך פּאַסיק פֿאַר ווער עס יז וואָס זוכט צו אָפּרוען נאָך אַ לאַנגן טאָג און צוגרייטן זיך פֿאַר אַ רואיגע נאַכט שלאָף.
נישט-געוואוינהייט-פאָרמינג
אונדזערע מעלאַטאָנין גומי זענען דיזיינד צו שטיצן אייער קערפּער'ס נאַטירלעכן שלאָף-ריטם אָן דעם ריזיקאָ פון אָפּהענגיקייט. איר קענט זיי נוצן ווי נויטיק, צי פֿאַר געלעגנטלעכע שלאָפֿלאָזע נעכט צי פֿאַר רעגולערע שלאָף-שטיצע.
באַשרייַבונג2